Thẻ
Tập trung sâu
Bài về làm việc ít bị ngắt quãng: chọn khối thời gian tập trung, xử lý ý chen ngang và chọn giữa Deep Work và Pomodoro.
01
Time blocking: chia ngày thành khối thời gian có đầu ra
Cách chia ngày thành khối thời gian có đầu ra, thêm khoảng đệm cho việc phát sinh và kiểm tra lịch bằng mẫu một ngày.
02
Phương pháp Pomodoro: cách dùng và khi nào cần điều chỉnh
Hướng dẫn Pomodoro thực hành với ví dụ quy trình kỹ thuật, bảng theo dõi và các tình huống cần điều chỉnh.
03
Giữ thời gian tập trung khi ngày làm việc liên tục bị ngắt
Một cách thử bảo vệ thời gian tập trung trong ngày làm việc liên tục bị ngắt, với phiếu phiên làm việc và checklist.
04
Deep Work và Pomodoro: cách nào hợp với ngày làm việc?
Chọn một khoảng tập trung phù hợp thay vì tìm một phương pháp cho mọi việc.
05
Tập trung sâu: cách làm việc ít bị ngắt quãng hơn
Tập trung sâu không phải ngồi yên cả ngày. Hướng dẫn chọn phương pháp theo loại việc, thiết kế khối tập trung đầu tiên và quay lại khi bị kéo đi.